100 tabletta
C-vitamin

Vannak bizonyos élethelyzetek, melyekben a C-vitamin kiegészítése ajánlatos lehet. Bizonyos betegségek, láz, egyes gyógyszerek - pl. fogamzásgátlók tartós szedése, fokozott fizikai igénybevétel, terhesség, szoptatás alatt stb., megnövelik a C-vitamin-szükségletet. A CaliVita termékkínálatban többféle C-vitamint is talál, válassza azt, amely életkorának és egészségi állapotának leginkább megfelel.
A C-vitamin vízben oldódó vitamin. Sok enzimet aktivál, fontos szerepe van a sejtlégzésben, védelmet nyújt a stressz ellen. Segíti a Vas felszívódását, a Folsavval és a B12-vitaminnal együtt ösztönzi a vörösvértestek érését. Antioxidáns hatása révén támogatja a szervezet védekező rendszerének egészséges működését. Szükséges még az idegrendszer működéséhez, szerepe van a kötőszövet szerkezetének kialakításában, ezáltal segít megőrizni a bőr, az íny, a csontok és a porc egészségét is.
Vásároljon most kettőt és 1000 Ft kedvezményt kap az élő vércsepp analízisből 2 db C 1000 ára 2 x 3990=7980 Ft
Az élő vércsepp analízis 6000 Ft helyett csak 5000 Ft
az akció 2011.12.31-ig vehetig igénybe.A készlet erejéig!
érdeklődjön a termeszerkamra@gmail.com vagy a 70/364-46-06 telefonszámon
Az Slim Formula fogyókúrázást, illetve súlyfenntartást elõsegítõ étrend-kiegészítõ tabletta, amely hatékony segítséget nyújt az ideális testsúly eléréséhez.
Ennek fentartását veszélyezteti a jóléti társadalomban egyre szélesebb körben elterjedt kockázati tényezők (mint például globalizált világ sikerorientált, versengő, stresszel teli életvitele, a vegyszerek, a mesterséges ízesítő-, tartósító- és festékanyagoktól hemzsegő, génkezelt, természetes tápanyagokban szegény, de annál „mutatósabb" csomagolásba bújtatott élelmiszerek).
Az elhízás következménye lehet:
- magas vérnyomás
- kóros vérzsírszint
- cukorbetegség
- általános érrendszeri betegség, mely mind a szívet, mind pedig az agy ereit érinti
- az ízületek túlterhelése miatt szinte bizonyos az ízületi kopások megjelenése vagy más heumatológiai betegségek kialakulása.
Miért éppen a Slim Formula?
A Slim Formula hatóanyagainak legfőbb feladatai közé tartozik a szervezet salaktalanitása, méregtelenitése, az emésztés és a bélműködés serkentése, a folyadék-kiválasztása, a kötőszövet tehermentesítése és az anyagcsere fokozása. A Slim Formula tablettáinak illata és íze is megnyerő. Az összetételben szereplő gyógynövénykivonatok illóolajai kellemes illatot és ízt kölcsönöznek a terméknek. Ezek hatékonysága nagyban hozzájárul ahhoz, hogy szívesen fogyasszuk.
Mik alkotják?
Garcinia cambogia- kivonat, melynek hatóanyaga az étvágycsökkentő és hőtermelést fokozó hidroxicitrát.
Zöld tea, melynek a legmagasabb a polifenolszintje. A polifenol kiváló Antioxidáns. Emellett a zöld tea zsírégető és termogenézist serkentő tulajdonságairól is ismert, miközben nem gyorsítja fel a szívverést. A termogenézis az a jelenség, amikor a szervezet fokozott hőtermelésre használja a kalóriákat és így többlet zsírt éget el.
Gyömbér :fõként a hőtermelést elősegitő, energizáló és az anyagcserét jelentősen serkentő hatással rendelkezik.
Kurkuma fokozza a májban az epe termelődését, s ezáltal hozzájárul a tökéletesebb emésztéshez, és a bélrendszer tisztításához. A fokozott epekiválasztás csökkentheti a vér koleszterinszintjét, mert a koleszterin az epe egyik jelentős alkotórésze, így amikor a máj epét termel, a fölös mennyiségű koleszterint használja el.
Édeskömény többek között gyomorerősítő, szélhajtó, görcsoldó, általános anyagcsere-serkentő, vízhajtó és elhízás elleni tulajdonságairól ismert.
Szúrós Fügekaktusz (Nopal) részt vesz a vércukorszint szabályozásában, csökkenti a vérzsírok szintjét, enzimjeinek segítségével serkenti az egészséges emésztést, részt vesz a máj működésének szabályozásában és Vastagbéltisztító, ezáltal általánosan harmonizálja az emésztőrendszer működését és a leírtak által jelentős szerephez jut a testsúly szabályozásában.
Króm (kelát formájában) és L-karnitin (zsirégető és energiát-átalakitó Aminosav) két súlycsökkentést és hőtermelést serkentő anyag.
Slim Formula + Mozgás + Egészséges étrend végeredménye:
- Fogyás, karcsúsodás
- Állóképesség, frissesség
- Méregtelenítés, salaktalanítás
- Jobb emésztés, helyreállt bélműködés
- Visszanyert önbizalom
Vásároljon 2doboz terméket 10% kedvezménnyel!
Hívjon most! 06/70 364 46 06
Jelentkezz te is és tudj meg többet egészségi állapotodról. Most áprilisban féláron:
Tájékoztatás és bejelentkezés:
+36-70-364-46-06
A folyékony stabilizált oxigén a CaliVita sikertörténete volt. Most egy még különlegesebb termékkel lép a piacra, amely a világon sehol másutt nem kapható. Az alacsony deutérium tartalmú vízből készített, mágnesesen strukturált folyadék még több stabilizált, molekulárisan kötött oxigént ad fogyasztójának.
A deutérium, a hidrogén izotópja. Utóbbihoz hasonlóan egy protonból és elektronból, attól eltérően viszont még egy neutronból áll. Az egész világon előfordul, a gleccser táplálta patakokban természetes formában alacsonyabb (130-140ppm/liter), a felszíni, síksági vizekben magasabb (150-160ppm /liter) koncentrációban. Mivel az ember testének mintegy 60-70%-a víz, és a vízmolekulák egy része a hidrogén- és az oxigénatomok mellett deutériumot is tartalmaz, s ezen kívül egyéb szerves vegyületekben is előfordul, így koncentrációja szervezetünkben kb. 12-14 mmol/l. Ez jelentős mennyiség ahhoz képest, hogy az emberi vérben a kalcium kb. 2 mmol/l, a magnézium 1 mmol/l, a kálium 4 mmol/l koncentrációban van jelen.
A magasabb rendű élőlényekben az évmilliók során kialakult egy ún. hidrogén/deutérium szabályozási rendszer, mely érzékeny a D/H-arány sejtekben bekövetkező változására. Ez az arány akkor emelkedhet a sejtekben, ha nem előfordulási arányuknak megfelelően lépnek ki a sejtből. A bekövetkező D/H-arányváltozást a sejtekben „érzékelik" bizonyos enzimek, mert eltolódása révén a deutérium nagyobb valószínűséggel kapcsolódhat a fehérjékhez, ezáltal megváltoztatva annak alakját, reakcióbeli viselkedését. A víz deutérium tartalmának megváltozása (25, 150, 300 ppm) a sejtciklus fázisait (G1, S, G2) befolyásolja. A magas és az alacsony deutérium tartalmú víz egyaránt fékezi a ráksejtek szaporodását. Minél alacsonyabb a víz deutérium tartalma, annál lassabb a sejtosztódás folyamata – azaz annál lassabb a szervezet „öregedése”, ugyanakkor csökken a valószínűsége a hibás sejtosztódásnak is. Az alacsony deutérium tartalmú stabilizált oxigénnel energetizált víz méregteleníti a szervezetet, nincs toxikus hatása.
A japán tudós, Shoi Yamashita 1964-ban felfedezte, hogy az "élő víz" mely a növényekben található, biológiai és fizikai szempontból jelentősen különbözik a szokásos ivó- és forrásvizektől, és nagyon hasonlít testünk saját sejtvízének összetételére. Szent-Györgyi Albert arra a megállapításra jutott, hogy strukturális, energetikai, illetve hullámtermészetű jelenségek vizsgálata visz közelebb az ÉLET lényegének megismeréséhez. Ő mutatta ki, hogy amíg az egészséges sejtfolyadék dielektromos állandójának értéke 80, addig a daganatos sejté 5-re zuhan, mivel a folyadék teljesen rendezetlenné válik!
A strukturált víz legegyedülállóbb tulajdonsága molekuláinak alakzata és szervezettsége. Mágnesességük miatt ezek a csoportok jól szervezettek, és rendezetten mozognak az egész testben. A strukturált víznek nagyobb a sűrűsége, mint a többi víznek. Ez megnöveli a molekulák stabilitását, és segít a sejteket magukat is stabilan tartani. A mágnesesen strukturált víz növeli az sejten belüli hidratáltságot, pótolja a kiürült létfontosságú ásványianyag-tartalékokat, stabilizálja, védi a sejteket, segít fenntartani a normális véráramlást és pH-t, kiüríti a salakanyagokat, megakadályozza felhalmozódásukat a sejtekben, meggátolja a szabadgyökök képződését.
A hagyományos vízben a 10-18 vízmolekula alkot egy klasztert (csoportot), ami túl nagy, hogy egy sejt közvetlenül felszívhassa. A mágnesesen strukturált vízben csupán 6 vízmolekula alkot egy klasztert. Ez lehetővé teszi, hogy közvetlenül a sejtekbe bejusson. A víz hidratáló képessége ezáltal hatszorosára nő. Mivel a víz klasztermérete sokkal kisebb, így könnyebben jut be a testszövetekbe, és onnan hatékonyan mossa ki a mérgező savas lerakódásokat, nagyobb hatásfokkal, mint a hagyományos víz.
A mágneses, negatívan töltött víz oxigénnel telített. Ez a víz képes elpusztítani a kórokozókat, és erősíti az immunrendszert, a sok hidroxil-ion révén lúgos részecskék képződését idézi elő, így nő a víz pH-ja. A víz hőmérséklete, felületi feszültsége, viszkozitása, elektromos vezetőképessége változik, és mágneses energiája megnő. Ez az energia elegendő a ráksejtek elpusztításához (Bartefoot and Reichi). A vízhez adott lúgos ásványok megakadályozzák a toxikus savasság kialakulását, és növelik a pH-t.
A víz mágnesességére jellemző, hogy 3%-nyi elég egy oldat teljes mágneses feltöltésére. A mágnesesen strukturált víz segíti a vérkeringést, növeli az oxigénszintet, így segítve a táplálékszállítást. A pH-egyensúlyt helyreállítja, felgyorsítja a kalcium-ion beáramlását a szövetekbe, és segíti az idegrendszer működését, és a csont gyógyulási folyamatait. Bizonyos hormonok termelődését is elősegíti, és növeli az enzimek aktivitását. Mivel a mágnesesen kezelt víz oxigénnel telítetté válik, képes a kórokozók elpusztítására, serkenti, erősíti az immunrendszert.
A mágnesességnek nagy szerepe van a DNS-molekula szerkezetének alakításában. A mágneses tér közvetlenül stimulálja a DNS átírását mRNS-re, kinyitva a dupla spirált, és serkenti a DNS megkettőződését is. A DNS a mágneses térre való érzékenységének oka, hogy a DNS savas és elektromosan töltött molekula: egyik ponton pozitív a másik részen negatív, és így dipólust képez, vagyis a DNS elektromosan töltött, szerves makromolekula. A feltekeredett DNS, azaz a kromoszóma dipólusos mágneses rúdként működik, és álladó (121 mHz) frekvenciával rezeg. Mágneses erőtér hatásra a DNS torzul, és megindul az osztódás.
A stabilizált oxigén élettani hatása, hogy segíti a sejtek oxigénellátását, javítja az anyagcserét. Méregtelenítő és tisztító hatásán kívül hozzájárul az anaerob baktériumok elpusztításához (Salmonella, Coli baktérium, stb.). Energiával tölti fel a testet (oxigén jelenlétében aerob körülmények között 20-szor több ATP képződik, mint oxigén hiányában, azaz anaerob körülmények között), elősegíti a vitaminok, ásványanyagok, gyógynövények, stb. felszívódását és hasznosulását, javítja a vérkeringést, enyhíti a légzési nehézségekből adódó tüneteket, jelentősen növeli a vér és a sejtek oxigén ellátását, ezáltal növeli a szervezet teljesítő képességét, növeli a sportteljesítményt. Pozitívan befolyásolja a szellemi tevékenységet, kellemes közérzetet biztosít, fokozza a koncentrációs képességet.
Az oldat lúgosító hatásának következtében a víz több OH--t tartalmaz, mint H+-t, több oxigénatom van benne, mint a semleges vízben; ezért van az, hogy a lúgos vizet oxigénben gazdag víznek hívjuk, a savas vizet pedig oxigénhiányos víznek. Az egészséges sejt szén-dioxiddá égeti el a cukrot, míg a rákos sejt tejsavvá erjeszti, amivel növeli a testre ható savterhelést, és így megteremti magának azt a túlsavasodott közeget, amelyre szüksége van. A rákos sejt tehát olyan sejt, amely optimálisan alkalmazkodott a test túl savasodásához, így elvileg halhatatlan.
A ráksejtek – a legtöbb baktériumhoz hasonlóan – oxigénszegény környezetben szeretnek élni. Az oxigén mennyiségének növekedése megakadályozza a rákos sejtek burjánzását, és végső soron – akárcsak a lúgos környezet – el is pusztítja őket. Daganat nem jöhet létre olyan környezetben, ahol a sav-lúg egyensúly fennáll, és bőségesen van oxigén (Otto H. Warburg).
A lúgos vízben kis mennyiségben egy oxigén és egy hidrogén atom marad hidroxil gyökben(OH-). Az oxigénnek, mivel csak egy hidrogént köt meg, marad egy szabad töltése (-). Ez teszi alkalmassá, hogy a szervezetben lévő szabadgyököket (töltéshiányos molekulákat) megkösse, és azok kémiai reakcióképességét lelassítsa, azaz neutralizálja. Az ionizált, lúgos víz felszívódása egy percen belül megkezdődik. A negatív ion terápia, mely a szervezetet mellékhatások nélkül tölti fel energiával, és minimum 30%-kal effektívebben tisztítja az érpályát. Ez a tisztítás az egész szervezetre kihat. A lúgos víz tisztítja az egész szervezetet – méregtelenít, lúgosít.
A Low Deuterium Oxy Crystal különleges aktív oxigén koncentrátum só oldatban.
A kémiai összetevők: alacsony deutérium tartalmú, mágnesesen struktúrált víz, nátrium-klorid (tengeri sóból), biológiailag hasznosítható stabilizált oxigén valamint létfontosságú nyomelemek. Mivel nem tartalmaz oxyklorint vagy oxi-halogén vegyületet (ez adta a régi oldat klór ízét), nem veszélyes közvetlen a bőrre és a nyálkahártyákra sem, bár inkább hígított oldata javasolt külső használatra is.
Alkalmazás
Javasolt felhasználás: 5-10 cseppet kell csepegtetni 3 dl folyadékba. Fogyasztása előtt javasolt legalább két-három percig a folyadékban tárolni, hogy feldúsuljon oxigén molekulákkal, és átmágneseződjön.
/dr.Konhán József írása/
Emésztési problémákkal küzd?

TERMÉSZETES SEGÍTSÉG
Jelentkezzen
VÉRCSEPP ANALÍZISRE
és tegyen valamit egészségéért!
Kinek érdemes elvégeztetnie az analízist?

azoknak akik:

Időpont egyeztetés : 70 942 80 73 telefonszámon
Amikor minden ízület fáj
Jöjjön el vércsepp analízisre és tegyen valamit egészségéért!
Az okok tisztázása fontos feladatunk, hiszen az ízületi panaszok megkeseríthetik mindennapjainkat.

Egy csepp vér és megállapíthatjuk:
Időpont egyeztetés: +36709428073
Mit is láthatunk a vizsgálat közben : egészséges vérsejtek:
nem egészséges :
Ha szeretnéd tudni Önnek milyen jelentkezz és jöjjön el.
Élő Vércsepp-analízis
Tudjon meg többet egészségéről!
Jelentkezzen és tegyen valamit egészségéért!
Miről árulkodik egy csepp vér?
A vér az élet folyója. Vérünk mindenről tud, ami szervezetünkben történik,
hiszen annak legrejtettebb zugaiba is eljut. Ezért ha tudni akarjuk, mi zajlik
szervezetünkben, legegyszerűbb vérünket vallatni.
A hagyományos vérvizsgáló módszerek mindegyike kémiailag módosítja
a vérünkből vett mintát. Ha pontos képet akarunk kapni arról, hogy
milyen állapotban kering szervezetünkben a vér, kezeletlen mintát kell
vizsgálni olyan műszerrel, amely nem változtatja meg szerkezetét,
kémiai összetételét.
Ezt teszi lehetővé a sötét látóteres umikroszkóp és az ÉLŐ VÉRCSEPP
ANALÍZIS újonnan kifejlesztett módszere.
Csupán egyetlen csepp vér, és megállapíthatjuk:
az anyagcsere állapotát
az emésztés és felszívódás hatékonyságát
a szervezet ásványianyag- és vitaminhiányát
az érelmeszesedés, a trombózis és a visszér kialakulásának korai jeleit
egyes szervek (pl. máj, vese, szív) meggyengülését
az oxigénellátás aktuális állapotát
kórokozó baktériumok, paraziták, gombák jelenlétét
és, hogy milyen méreg- és salakanyagok halmozódtak fel testünkben.
Ezek a problémák már azelőtt megmutatkoznak vérünkben, mielőtt tüneteket
okozhatnának. Sokszor azonban csak akkor fordulunk orvoshoz, ha túl késő.
Az új teszt segít abban, hogy megtudjuk mi az, amire szervezetünknek valóban
szüksége van, és melyek azok a problémák, amelyeknek elejét tudjuk venni.
Tanácsok a vizsgálatra jelentkezőknek:
- A vizsgálat napját megelőző este ne fogyasszon sok
fehérje tartalmú, zsíros ételt!
- Vérvétel előtt 3 órával már ne egyen semmit!
- Bőven igyon folyadékot, lehetőleg klór és
szénsavmentes vizet! Hasznos, ha a vérvétel előtt
kb. fél órával megiszik 2-3 dl vizet.
- A vizsgálatra hozza magával az összes fontosabb
zárójelentést, labortóriumi és egyéb vizsgálatának
leleteit!
- Írja fel azoknak a gyógyszereknek a nevét és
adagolását, amelyeket az utóbbi hónapban
fogyasztott!
Az Ön tanácsadója:
Szépvölgyi Richárd
+36709428073
A vizsgálat időpontja:
Előzetes megbeszélés alapján
Élő Vércsepp-analízis
Tudjon meg többet egészségéről!
Jelentkezzen és tegyen valamit egészségéért!
Miről árulkodik egy csepp vér?
A vér az élet folyója. Vérünk mindenről tud, ami szervezetünkben történik,
hiszen annak legrejtettebb zugaiba is eljut. Ezért ha tudni akarjuk, mi zajlik
szervezetünkben, legegyszerűbb vérünket vallatni.
A hagyományos vérvizsgáló módszerek mindegyike kémiailag módosítja
a vérünkből vett mintát. Ha pontos képet akarunk kapni arról, hogy
milyen állapotban kering szervezetünkben a vér, kezeletlen mintát kell
vizsgálni olyan műszerrel, amely nem változtatja meg szerkezetét,
kémiai összetételét.
Ezt teszi lehetővé a sötét látóteres umikroszkóp és az ÉLŐ VÉRCSEPP
ANALÍZIS újonnan kifejlesztett módszere.
Csupán egyetlen csepp vér, és megállapíthatjuk:
az anyagcsere állapotát
az emésztés és felszívódás hatékonyságát
a szervezet ásványianyag- és vitaminhiányát
az érelmeszesedés, a trombózis és a visszér kialakulásának korai jeleit
egyes szervek (pl. máj, vese, szív) meggyengülését
az oxigénellátás aktuális állapotát
kórokozó baktériumok, paraziták, gombák jelenlétét
és, hogy milyen méreg- és salakanyagok halmozódtak fel testünkben.
Ezek a problémák már azelőtt megmutatkoznak vérünkben, mielőtt tüneteket
okozhatnának. Sokszor azonban csak akkor fordulunk orvoshoz, ha túl késő.
Az új teszt segít abban, hogy megtudjuk mi az, amire szervezetünknek valóban
szüksége van, és melyek azok a problémák, amelyeknek elejét tudjuk venni.
Tanácsok a vizsgálatra jelentkezőknek:
- A vizsgálat napját megelőző este ne fogyasszon sok
fehérje tartalmú, zsíros ételt!
- Vérvétel előtt 3 órával már ne egyen semmit!
- Bőven igyon folyadékot, lehetőleg klór és
szénsavmentes vizet! Hasznos, ha a vérvétel előtt
kb. fél órával megiszik 2-3 dl vizet.
- A vizsgálatra hozza magával az összes fontosabb
zárójelentést, labortóriumi és egyéb vizsgálatának
leleteit!
- Írja fel azoknak a gyógyszereknek a nevét és
adagolását, amelyeket az utóbbi hónapban
fogyasztott!
Az Ön tanácsadója:
Szépvölgyi Richárd
Elérhetősége:
70-364-46-06
A vizsgálat időpontja:
Előzetes megbeszélés alapján
Természetes gyógyulási folyamat elősegítése és támogatása gyógynövényekkel:
Erősítse immunrendszerét H1N1 ellen gyógynövényekkel, a természet erejével.
Használjon természetes antibiotikumokat!
Nálunk mindent beszerezhet, mi törődünk az Ön egészségével!
Orthomolekuláris készítmények is megrendelhetők, egészségpénztári számla terhére is
Megvásátolhatók.
Kellemes Karácsonyt és boldog újévet kívánunk minden kedves látogatónknak.
Két ünnep között is szeretettel várjuk boltunkban. Azaz 29-én és 30-án.
Köszönjük hogy minket választott!
Élő Vércsepp-analízis 2009. október 10.-én
Tudjon meg többet egészségéről!
Jelentkezzen és tegyen valamit egészségéért!
Miről árulkodik egy csepp vér?
A vér az élet folyója. Vérünk mindenről tud, ami szervezetünkben történik,
hiszen annak legrejtettebb zugaiba is eljut. Ezért ha tudni akarjuk, mi zajlik
szervezetünkben, legegyszerűbb vérünket vallatni.
A hagyományos vérvizsgáló módszerek mindegyike kémiailag módosítja
a vérünkből vett mintát. Ha pontos képet akarunk kapni arról, hogy
milyen állapotban kering szervezetünkben a vér, kezeletlen mintát kell
vizsgálni olyan műszerrel, amely nem változtatja meg szerkezetét,
kémiai összetételét.
Ezt teszi lehetővé a sötét látóteres umikroszkóp és az ÉLŐ VÉRCSEPP
ANALÍZIS újonnan kifejlesztett módszere.
Csupán egyetlen csepp vér, és megállapíthatjuk:
az anyagcsere állapotát
az emésztés és felszívódás hatékonyságát
a szervezet ásványianyag- és vitaminhiányát
az érelmeszesedés, a trombózis és a visszér kialakulásának korai jeleit
egyes szervek (pl. máj, vese, szív) meggyengülését
az oxigénellátás aktuális állapotát
kórokozó baktériumok, paraziták, gombák jelenlétét
és, hogy milyen méreg- és salakanyagok halmozódtak fel testünkben.
Ezek a problémák már azelőtt megmutatkoznak vérünkben, mielőtt tüneteket
okozhatnának. Sokszor azonban csak akkor fordulunk orvoshoz, ha túl késő.
Az új teszt segít abban, hogy megtudjuk mi az, amire szervezetünknek valóban
szüksége van, és melyek azok a problémák, amelyeknek elejét tudjuk venni.
Tanácsok a vizsgálatra jelentkezőknek:
- A vizsgálat napját megelőző este ne fogyasszon sok
fehérje tartalmú, zsíros ételt!
- Vérvétel előtt 3 órával már ne egyen semmit!
- Bőven igyon folyadékot, lehetőleg klór és
szénsavmentes vizet! Hasznos, ha a vérvétel előtt
kb. fél órával megiszik 2-3 dl vizet.
- A vizsgálatra hozza magával az összes fontosabb
zárójelentést, labortóriumi és egyéb vizsgálatának
leleteit!
- Írja fel azoknak a gyógyszereknek a nevét és
adagolását, amelyeket az utóbbi hónapban
fogyasztott!
Az Ön tanácsadója:
Jakus Zsuzsa
Elérhetősége:
70-364-46-06
A vizsgálat időpontja:
Előzetes megbeszélés alapján
A bal oldali listából egy időintervallum kiválasztásával megtekintheted az ahhoz tartozó bejegyzéseket.
